Berdasarkan psikologi, dorongan atau motivasi seseorang dalam melakukan sesuatu itu dibagi menjadi dua tipe utama:

1. Motivasi Intrinsik (Dari Dalam): Dorongan yang murni berasal dari keinginan diri sendiri tanpa adanya paksaan atau iming-iming hadiah. Contohnya: Belajar skill baru karena memang ingin bisa atau demi peningkatan kualitas diri.
2. Motivasi Ekstrinsik (Dari Luar): Dorongan yang dipicu oleh faktor eksternal atau reward dari luar. Contohnya: Melakukan sesuatu karena mengejar poin, hadiah, atau takut kehilangan pencapaian yang sudah dibangun (Loss Aversion).

Intinya, kalau motivasi dari dalam lagi padam, biasanya motivasi dari luar inilah yang "memaksa" kita buat tetap konsisten belajar.